Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 373 ккал | 1684 ккал | 22.1% | 5.9% | 451 г |
Белки | 11.7 г | 76 г | 15.4% | 4.1% | 650 г |
Жиры | 8.7 г | 56 г | 15.5% | 4.2% | 644 г |
Углеводы | 57.9 г | 219 г | 26.4% | 7.1% | 378 г |
Пищевые волокна | 7.9 г | 20 г | 39.5% | 10.6% | 253 г |
Энергетическая ценность хлопья овсяные Ready brek составляет 373 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».