Мой здоровый рацион

Рецепт Ппбраунии. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ппбраунии

Творог 18% 385 г
Крахмал Кукурузный 5 г
Яйцо 90 г
Молоко 3,2% 23 г
Мука Пшеничная 30 г
Какао 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ппбраунии".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225.6 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 746 г
Белки 13.6 г 76 г 17.9% 7.9% 559 г
Жиры 15.5 г 56 г 27.7% 12.3% 361 г
Углеводы 7.4 г 219 г 3.4% 1.5% 2959 г
Вода 63.4 г 2273 г 2.8% 1.2% 3585 г

Энергетическая ценность Ппбраунии составляет 225,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».