| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 380 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 443 г |
| Белки | 82 г | 76 г | 107.9% | 28.4% | 93 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 2.5% | 1037 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 0.6% | 4563 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 6.8 г | ~ | |||
| Валин | 4 г | ~ | |||
| Гистидин* | 2 г | ~ | |||
| Изолейцин | 3.8 г | ~ | |||
| Лейцин | 6.7 г | ~ | |||
| Лизин | 5.8 г | ~ | |||
| Метионин | 0.74 г | ~ | |||
| Треонин | 2.8 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 4.3 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 2.8 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 3.4 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 8.9 г | ~ | |||
| Глицин | 3 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 13.7 г | ~ | |||
| Пролин | 3.3 г | ~ | |||
| Серин | 4 г | ~ | |||
| Тирозин | 2.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность białko z grochu составляет 380 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».