| Кофе натуральный, молотый | 15 г |
| Сахар песок | 7 г |
| Вода | 270 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.9 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6% | 8462 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 4.5% | 10857 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 6.5% | 8000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 6% | 8423 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 17.6% | 2857 г |
| Вода | 92.8 г | 2273 г | 4.1% | 20.6% | 2449 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1.5% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 3% | 18000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9918 мг | 20 мг | 5% | 25.1% | 2017 г |
| Ниацин | 0.873 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 82.26 мг | 2500 мг | 3.3% | 16.6% | 3039 г |
| Кальций, Ca | 11.78 мг | 1000 мг | 1.2% | 6% | 8489 г |
| Магний, Mg | 11.2 мг | 400 мг | 2.8% | 14.1% | 3571 г |
| Натрий, Na | 0.96 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 135417 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 108696 г |
| Фосфор, P | 10.2 мг | 800 мг | 1.3% | 6.5% | 7843 г |
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.281 мг | 18 мг | 1.6% | 8% | 6406 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Фтор, F | 92.47 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 11.6% | 4326 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе составляет 19,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».