| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 600 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.9 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 5.9% | 2859 г |
| Белки | 4.3 г | 76 г | 5.7% | 9.7% | 1767 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 7.6% | 2240 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 3.6% | 4660 г |
| Вода | 87.7 г | 2273 г | 3.9% | 6.6% | 2592 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 21.6 мкг | 900 мкг | 2.4% | 4.1% | 4167 г |
| Ретинол | 0.02 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.3% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 4.4% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.148 мг | 1.8 мг | 8.2% | 13.9% | 1216 г |
| Витамин В4, холин | 23.21 мг | 500 мг | 4.6% | 7.8% | 2154 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.374 мг | 5 мг | 7.5% | 12.7% | 1337 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 4.2% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.918 мкг | 400 мкг | 1.2% | 2% | 8133 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.393 мкг | 3 мкг | 13.1% | 22.2% | 763 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.28 мг | 90 мг | 1.4% | 2.4% | 7031 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.049 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.8% | 20408 г |
| Витамин Н, биотин | 3.148 мкг | 50 мкг | 6.3% | 10.7% | 1588 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0242 мг | 20 мг | 5.1% | 8.7% | 1953 г |
| Ниацин | 0.098 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143.62 мг | 2500 мг | 5.7% | 9.7% | 1741 г |
| Кальций, Ca | 129.51 мг | 1000 мг | 13% | 22.1% | 772 г |
| Магний, Mg | 15.08 мг | 400 мг | 3.8% | 6.5% | 2653 г |
| Натрий, Na | 49.36 мг | 1300 мг | 3.8% | 6.5% | 2634 г |
| Сера, S | 28.52 мг | 1000 мг | 2.9% | 4.9% | 3506 г |
| Фосфор, P | 93.4 мг | 800 мг | 11.7% | 19.9% | 857 г |
| Хлор, Cl | 108.2 мг | 2300 мг | 4.7% | 8% | 2126 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 49.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.131 мг | 18 мг | 0.7% | 1.2% | 13740 г |
| Йод, I | 8.85 мкг | 150 мкг | 5.9% | 10% | 1695 г |
| Кобальт, Co | 0.787 мкг | 10 мкг | 7.9% | 13.4% | 1271 г |
| Марганец, Mn | 0.0075 мг | 2 мг | 0.4% | 0.7% | 26667 г |
| Медь, Cu | 37.54 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 6.5% | 2664 г |
| Молибден, Mo | 4.918 мкг | 70 мкг | 7% | 11.9% | 1423 г |
| Олово, Sn | 12.79 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.967 мкг | 55 мкг | 3.6% | 6.1% | 2796 г |
| Стронций, Sr | 16.72 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.67 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 20336 г |
| Хром, Cr | 1.97 мкг | 50 мкг | 3.9% | 6.6% | 2538 г |
| Цинк, Zn | 0.3934 мг | 12 мг | 3.3% | 5.6% | 3050 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.011 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.118 г | ~ | |||
| Валин | 0.032 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.02 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.043 г | ~ | |||
| Лизин | 0.067 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.023 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.028 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.033 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.114 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.073 г | ~ | |||
| Глицин | 0.332 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.157 г | ~ | |||
| Пролин | 0.24 г | ~ | |||
| Серин | 0.044 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.87 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность сгущенка низкокалорийная составляет 58,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».