| Филе Куриное | 339 г |
| Картофель сырой | 464 г |
| Помидоры целые в томатном соусе [Trattoria di maestro Turatti] | 305 г |
| Соль | 5 г |
| греческий йогурт epica натуральный | 21 г |
| Вода | 117 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87.4 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 5.9% | 1927 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 12% | 950 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 4.3% | 2667 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 4.8% | 2407 г |
| Вода | 68.1 г | 2273 г | 3% | 3.4% | 3338 г |
Энергетическая ценность Картофель с курицей и помидорами в духовке составляет 87,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».