| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181.5 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 6% | 928 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 3.2% | 1727 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.9% | 2947 г |
| Углеводы | 36.9 г | 219 г | 16.8% | 9.3% | 593 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 6.1% | 909 г |
| Вода | 2.8 г | 2273 г | 0.1% | 0.1% | 81179 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | 1.5 мг | 4.4% | 2.4% | 2273 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 1% | 5455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.083 мг | 2 мг | 4.2% | 2.3% | 2410 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.25 мкг | 400 мкг | 2.1% | 1.2% | 4848 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.75 мг | 90 мг | 3.1% | 1.7% | 3273 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.825 мг | 20 мг | 4.1% | 2.3% | 2424 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 605 мг | 2500 мг | 24.2% | 13.3% | 413 г |
| Кальций, Ca | 44 мг | 1000 мг | 4.4% | 2.4% | 2273 г |
| Магний, Mg | 35.75 мг | 400 мг | 8.9% | 4.9% | 1119 г |
| Натрий, Na | 990 мг | 1300 мг | 76.2% | 42% | 131 г |
| Сера, S | 49.5 мг | 1000 мг | 5% | 2.8% | 2020 г |
| Фосфор, P | 121 мг | 800 мг | 15.1% | 8.3% | 661 г |
| Хлор, Cl | 1485 мг | 2300 мг | 64.6% | 35.6% | 155 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.99 мг | 18 мг | 5.5% | 3% | 1818 г |
| Марганец, Mn | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 3% | 1818 г |
| Медь, Cu | 99 мкг | 1000 мкг | 9.9% | 5.5% | 1010 г |
| Цинк, Zn | 0.605 мг | 12 мг | 5% | 2.8% | 1983 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.495 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.5% | 5.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.75 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.715 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.55 г | min 16.8 г | 3.3% | 1.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.55 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.9% | 2.7% | |
| Трансжиры | 0.083 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Пюре картофельное Роллтон с курицей 55г составляет 181,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».