| Абрикосы (Варка без слива) | 542 г |
| Эритритол | 34 г |
| Пектин цитрус | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.5 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.8% | 3784 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.7% | 8444 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 9% | 2517 г |
| Углеводы (общие) | 10.9 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 22.5% | 1000 г |
| Вода | 79.9 г | 2273 г | 3.5% | 7.9% | 2845 г |
| Органические кислоты | 0.8 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 235.1 мкг | 900 мкг | 26.1% | 58.7% | 383 г |
| бета Каротин | 1.409 мг | 5 мг | 28.2% | 63.4% | 355 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 3.8% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.053 мг | 1.8 мг | 2.9% | 6.5% | 3396 г |
| Витамин В4, холин | 2.68 мг | 500 мг | 0.5% | 1.1% | 18657 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.264 мг | 5 мг | 5.3% | 11.9% | 1894 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | 2 мг | 2.1% | 4.7% | 4762 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.055 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.1% | 19465 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.91 мг | 90 мг | 4.3% | 9.7% | 2302 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.055 мг | 15 мг | 7% | 15.7% | 1422 г |
| Витамин Н, биотин | 0.259 мкг | 50 мкг | 0.5% | 1.1% | 19305 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.2 мкг | 120 мкг | 2.7% | 6.1% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6653 мг | 20 мг | 3.3% | 7.4% | 3006 г |
| Ниацин | 0.582 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 295.46 мг | 2500 мг | 11.8% | 26.5% | 846 г |
| Кальций, Ca | 26.57 мг | 1000 мг | 2.7% | 6.1% | 3764 г |
| Кремний, Si | 2.935 мг | 30 мг | 9.8% | 22% | 1022 г |
| Магний, Mg | 7.44 мг | 400 мг | 1.9% | 4.3% | 5376 г |
| Натрий, Na | 2.91 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.4% | 44674 г |
| Сера, S | 5.75 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.3% | 17391 г |
| Фосфор, P | 23.7 мг | 800 мг | 3% | 6.7% | 3376 г |
| Хлор, Cl | 0.97 мг | 2300 мг | 237113 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 213.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.664 мг | 18 мг | 3.7% | 8.3% | 2711 г |
| Йод, I | 0.68 мкг | 150 мкг | 0.5% | 1.1% | 22059 г |
| Кобальт, Co | 1.898 мкг | 10 мкг | 19% | 42.7% | 527 г |
| Литий, Li | 1.761 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1291 мг | 2 мг | 6.5% | 14.6% | 1549 г |
| Медь, Cu | 134.13 мкг | 1000 мкг | 13.4% | 30.1% | 746 г |
| Никель, Ni | 4.696 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 3.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.086 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.4% | 63953 г |
| Фтор, F | 6.46 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.4% | 61920 г |
| Хром, Cr | 0.59 мкг | 50 мкг | 1.2% | 2.7% | 8475 г |
| Цинк, Zn | 0.0786 мг | 12 мг | 0.7% | 1.6% | 15267 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.651 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 5.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.216 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.01 г | ~ | |||
| Валин | 0.019 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.013 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.023 г | ~ | |||
| Лизин | 0.023 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.01 г | ~ | |||
| Треонин | 0.016 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.013 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.02 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.359 г | ~ | |||
| Аланин | 0.027 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.187 г | ~ | |||
| Глицин | 0.014 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.047 г | ~ | |||
| Пролин | 0.022 г | ~ | |||
| Серин | 0.023 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.01 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.074 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.6% | 3.6% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.026 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Варенье абрикосовое пектиновое 11.07.26 составляет 44,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».