| Не определен! | 250 г |
| Белок яичный Удобное яйцо Grovo 500г=18 яиц 1 белок=2 ст.л. | 100 г |
| Не определен! | 130 г |
| Крупа Манная | 20 г |
| Крупа манная «Гаспадар» | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 66.9 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2517 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 16.7% | 894 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 1.6% | 9333 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 5.2% | 2882 г |
| Вода | 83.3 г | 2273 г | 3.7% | 5.5% | 2729 г |
Энергетическая ценность Запеканка с манкой составляет 66,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».