| Куриный фарш | 615 г |
| Капуста белокачанная | 145 г |
| Лук репчатый | 52 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.2 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 950 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 9.7% | 585 г |
| Жиры | 15.6 г | 56 г | 27.9% | 15.7% | 359 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.6% | 10429 г |
| Вода | 69.3 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3280 г |
Энергетическая ценность Котлетки с капустой составляет 177,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».