| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 208 ккал | 1684 ккал | 12.4% | 6% | 810 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 12% | 400 г |
| Жиры | 5.9 г | 56 г | 10.5% | 5% | 949 г |
| Углеводы | 19.1 г | 219 г | 8.7% | 4.2% | 1147 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 4.8% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 265.3 мкг | 900 мкг | 29.5% | 14.2% | 339 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 12.8% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.5 мг | 1.8 мг | 27.8% | 13.4% | 360 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2 мг | 5 мг | 40% | 19.2% | 250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 12% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 66.4 мкг | 400 мкг | 16.6% | 8% | 602 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 12.8% | 375 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26.5 мг | 90 мг | 29.4% | 14.1% | 340 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.7 мкг | 10 мкг | 17% | 8.2% | 588 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 12.8% | 375 г |
| Витамин Н, биотин | 16.7 мкг | 50 мкг | 33.4% | 16.1% | 299 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.4 мг | 20 мг | 27% | 13% | 370 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 926.5 мг | 2500 мг | 37.1% | 17.8% | 270 г |
| Кальций, Ca | 571.1 мг | 1000 мг | 57.1% | 27.5% | 175 г |
| Натрий, Na | 323.9 мг | 1300 мг | 24.9% | 12% | 401 г |
| Фосфор, P | 402.5 мг | 800 мг | 50.3% | 24.2% | 199 г |
Энергетическая ценность Белковый коктель составляет 208 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».