| Кофе растворимый | 2 г |
| Вода | 200 г |
| Вареная сгущенка | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.6 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7796 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 1.9% | 25333 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 5.1% | 9333 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 7.9% | 5763 г |
| Вода | 92.2 г | 2273 г | 4.1% | 19% | 2465 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.009 мг | 1.8 мг | 0.5% | 2.3% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2441 мг | 20 мг | 1.2% | 5.6% | 8193 г |
| Ниацин | 0.221 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.07 мг | 1000 мг | 0.5% | 2.3% | 19724 г |
| Магний, Mg | 0.92 мг | 400 мг | 0.2% | 0.9% | 43478 г |
| Натрий, Na | 0.86 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 151163 г |
| Сера, S | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 108696 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 1.4% | 34783 г |
| Хлор, Cl | 1.29 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.5% | 178295 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.057 мг | 18 мг | 0.3% | 1.4% | 31579 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.5% | 181818 г |
| Фтор, F | 92.17 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 10.6% | 4340 г |
Энергетическая ценность Кофе с варёнкой составляет 21,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».