| Топлёное масло гхи | 19 г |
| Фарш из филе грудки | 447 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 204.3 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 5.9% | 824 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 16.1% | 304 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 10% | 487 г |
| Вода | 63.4 г | 2273 г | 2.8% | 1.4% | 3585 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.06 мг | 2500 мг | 235849 г | ||
| Кальций, Ca | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 104167 г | |
| Магний, Mg | 0.03 мг | 400 мг | 1333333 г | ||
| Натрий, Na | 0.53 мг | 1300 мг | 245283 г | ||
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 61538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.016 мг | 18 мг | 0.1% | 112500 г |
Энергетическая ценность Фарш обжаренный составляет 204,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».