Рецепт Десерт пирожочка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Десерт пирожочка

Печенье К Кофе	56 г
Teos Греческий Йогурт	100 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Десерт пирожочка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	204.5 ккал	1684 ккал	12.1%	5.9%	823 г
Белки	7.5 г	76 г	9.9%	4.8%	1013 г
Жиры	7 г	56 г	12.5%	6.1%	800 г
Углеводы	27.8 г	219 г	12.7%	6.2%	788 г
Вода	57.7 г	2273 г	2.5%	1.2%	3939 г

Энергетическая ценность Десерт пирожочка составляет 204,5 кКал.

Порция = 78 гр (159.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок