| Мука миндальная Нармак | 40 г |
| Яйца | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 269 ккал | 1684 ккал | 16% | 5.9% | 626 г |
| Белки | 15.5 г | 76 г | 20.4% | 7.6% | 490 г |
| Жиры | 22.4 г | 56 г | 40% | 14.9% | 250 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.6% | 5763 г |
| Углеводы (общие) | 4.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 4.3% | 870 г |
| Вода | 57.4 г | 2273 г | 2.5% | 0.9% | 3960 г |
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.7% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.187 мг | 1.8 мг | 10.4% | 3.9% | 963 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 0.5% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.45 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.9% | 4233 г |
| Витамин Н, биотин | 17.275 мкг | 50 мкг | 34.6% | 12.9% | 289 г |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 166.75 мг | 2500 мг | 6.7% | 2.5% | 1499 г |
| Кальций, Ca | 58 мг | 1000 мг | 5.8% | 2.2% | 1724 г |
| Магний, Mg | 62.75 мг | 400 мг | 15.7% | 5.8% | 637 г |
| Натрий, Na | 0.22 мг | 1300 мг | 590909 г | ||
| Фосфор, P | 128 мг | 800 мг | 16% | 5.9% | 625 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.805 мг | 18 мг | 4.5% | 1.7% | 2236 г |
| Марганец, Mn | 0.4525 мг | 2 мг | 22.6% | 8.4% | 442 г |
| Медь, Cu | 243.75 мкг | 1000 мкг | 24.4% | 9.1% | 410 г |
| Молибден, Mo | 9.025 мкг | 70 мкг | 12.9% | 4.8% | 776 г |
| Селен, Se | 0.186 мкг | 55 мкг | 0.3% | 0.1% | 29570 г |
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 2.2% | 1714 г |
Энергетическая ценность Кексы миндальные 27.06.2026 составляет 269 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».