Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 17 ккал | 1684 ккал | 1% | 5.9% | 9906 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.2% | 56000 г |
Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 11.2% | 5214 г |
Вода | 99.8 г | 2273 г | 4.4% | 25.9% | 2278 г |
Витамины | |||||
Витамин В12, кобаламин | 0.3 мкг | 3 мкг | 10% | 58.8% | 1000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 16 мг | 90 мг | 17.8% | 104.7% | 563 г |
Ниацин | 1.5 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 30 мг | 400 мг | 7.5% | 44.1% | 1333 г |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 5 мкг | 55 мкг | 9.1% | 53.5% | 1100 г |
Цинк, Zn | 0.9 мг | 12 мг | 7.5% | 44.1% | 1333 г |
Насыщенные жирные кислоты | 0.05 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Vitamin well Everydady Apple составляет 17 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».