| Карбонад лента | 1000 г |
| Соус соевый КЛАССИЧЕСКИЙ SEN SOY | 150 г |
| Масло подсолнечное Злато | 45 г |
| Баклажан | 1300 г |
| Лук репчатый | 280 г |
| Чеснок молодой | 50 г |
| томат | 1050 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 92.3 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1824 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 5.9% | 1854 г |
| Жиры | 5.2 г | 56 г | 9.3% | 10.1% | 1077 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 3.7% | 2920 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 4.3% | 2500 г |
| Вода | 82.3 г | 2273 г | 3.6% | 3.9% | 2762 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 79.85 мг | 2500 мг | 3.2% | 3.5% | 3131 г |
| Натрий, Na | 2.01 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 64677 г |
Энергетическая ценность Соте из баклажанов с мясом 21.06.2026 составляет 92,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».