| Йогурт Греческий 4% | 236 г |
| Творог Мягкий 2% Домик в Деревне | 287 г |
| Вода | 50 г |
| Желатин Пищевой | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2132 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 16.5% | 768 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 6.1% | 2074 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 2.2% | 5919 г |
| Вода | 83.7 г | 2273 г | 3.7% | 4.7% | 2716 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.4 мг | 1000 мг | 250000 г | ||
| Магний, Mg | 0.09 мг | 400 мг | 444444 г | ||
| Натрий, Na | 0.08 мг | 1300 мг | 1625000 г | ||
| Сера, S | 0.09 мг | 1000 мг | 1111111 г | ||
| Хлор, Cl | 0.13 мг | 2300 мг | 1769231 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.05 мкг | 1000 мкг | 2000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.143 мкг | 70 мкг | 0.2% | 0.3% | 48951 г |
| Фтор, F | 8.93 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 44793 г |
Энергетическая ценность Творожно-ягодная желейка составляет 79 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».