Мой здоровый рацион

Рецепт Джин тоник. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Джин тоник

Джин, ром, водка, виски, 43% об. 50 г
Chillout Tonic. Сильногазированный 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Джин тоник".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52.9 ккал 1684 ккал 3.1% 5.9% 3183 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 3.4% 5615 г
Вода 83.3 г 2273 г 3.7% 7% 2729 г
Алкоголь (этиловый спирт) 5.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.2% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.001 мг 1.8 мг 0.1% 0.2% 180000 г
Витамин РР, НЭ 0.0019 мг 20 мг 1052632 г
Макроэлементы
Калий, K 0.29 мг 2500 мг 862069 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 0.2% 133333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.0026 мг 2 мг 0.1% 0.2% 76923 г
Медь, Cu 3 мкг 1000 мкг 0.3% 0.6% 33333 г
Цинк, Zn 0.0057 мг 12 мг 210526 г

Энергетическая ценность Джин тоник составляет 52,9 кКал.

  • Порция = 350 гр (185.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».