| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 7.6% | 6333 г |
| Углеводы | 4.1 г | 219 г | 1.9% | 9% | 5341 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 33.3% | 1429 г |
| Вода | 95.4 г | 2273 г | 4.2% | 20% | 2383 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 29 мг | 90 мг | 32.2% | 153.3% | 310 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 280 мг | 2500 мг | 11.2% | 53.3% | 893 г |
| Натрий, Na | 16 мг | 1300 мг | 1.2% | 5.7% | 8125 г |
Энергетическая ценность дайкон составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».