Мой здоровый рацион

Калорийность халва в шоколаде. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "халва в шоколаде".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 520 ккал 1684 ккал 30.9% 5.9% 324 г
Белки 10 г 76 г 13.2% 2.5% 760 г
Жиры 35 г 56 г 62.5% 12% 160 г
Углеводы 41 г 219 г 18.7% 3.6% 534 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.8 мг 1.5 мг 53.3% 10.3% 188 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.1% 1800 г
Витамин РР, НЭ 6.4 мг 20 мг 32% 6.2% 313 г
Макроэлементы
Калий, K 351 мг 2500 мг 14% 2.7% 712 г
Магний, Mg 178 мг 400 мг 44.5% 8.6% 225 г
Натрий, Na 87 мг 1300 мг 6.7% 1.3% 1494 г
Фосфор, P 292 мг 800 мг 36.5% 7% 274 г
Микроэлементы
Железо, Fe 33.2 мг 18 мг 184.4% 35.5% 54 г

Энергетическая ценность халва в шоколаде составляет 520 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».