| Желатин " ויליגר" | 28 г |
| Молоко 1% | 400 г |
| Белый Сыр "Тнува"(Израиль)0,5% | 500 г |
| Ванильный сахар "maimon's" | 20 г |
| Сукралоза "Сукрадайт" | 10 г |
| Какао "Элит" (Израиль) | 20 г |
Желатин разогреть в молоке до полного растворения,остудить,смешать остальные ингридиенты,взбить миксером,разложить по порционным стаканчикам,убрать в хододильник на несколько часов.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 80.5 ккал | 1684 ккал | 4.8% | 6% | 2092 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 16% | 776 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 2% | 6222 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 4.7% | 2639 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 5.6% | 2222 г |
| Натрий, Na | 16.93 мг | 1300 мг | 1.3% | 1.6% | 7679 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.28 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность ШокоМусс (80 ккал / 9,8 г. белка) составляет 80,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».