Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 82 ккал | 1684 ккал | 4.9% | 6% | 2054 г |
Белки | 3 г | 76 г | 3.9% | 4.8% | 2533 г |
Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 4.6% | 2667 г |
Углеводы | 13.4 г | 219 г | 6.1% | 7.4% | 1634 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 14.3% | 857 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 15.5% | 789 г |
Витамин D, кальциферол | 0.75 мкг | 10 мкг | 7.5% | 9.1% | 1333 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 14.6% | 833 г |
Энергетическая ценность соя карамель пуддинг составляет 82 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».