Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб Ржаной " שיפון של פעם " с добавкой зёрен. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Ржаной " שיפון של פעם " с добавкой зёрен".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 229 ккал 1684 ккал 13.6% 5.9% 735 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 6.3% 691 г
Жиры 5.5 г 56 г 9.8% 4.3% 1018 г
Углеводы 33.8 г 219 г 15.4% 6.7% 648 г
Пищевые волокна 9.9 г 20 г 49.5% 21.6% 202 г
Органические кислоты 1.1 г ~
Макроэлементы
Натрий, Na 400 мг 1300 мг 30.8% 13.4% 325 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 2.5 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлеб Ржаной " שיפון של פעם " с добавкой зёрен составляет 229 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».