Мой здоровый рацион

Калорийность Картофель жаренный со шкуркой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Картофель жаренный со шкуркой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 289 ккал 1684 ккал 17.2% 6% 583 г
Белки 1.5 г 76 г 2% 0.7% 5067 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 1.2% 2800 г
Углеводы 19.8 г 219 г 9% 3.1% 1106 г

Энергетическая ценность Картофель жаренный со шкуркой составляет 289 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».