Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 289 ккал | 1684 ккал | 17.2% | 6% | 583 г |
Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 0.7% | 5067 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 1.2% | 2800 г |
Углеводы | 19.8 г | 219 г | 9% | 3.1% | 1106 г |
Энергетическая ценность Картофель жаренный со шкуркой составляет 289 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».