| Кофе растворимый | 1 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.8 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6.3% | 13156 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.8% | 76000 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 10.9% | 7065 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 32.8% | 2355 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.004 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1.6% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1023 мг | 20 мг | 0.5% | 3.9% | 19550 г |
| Ниацин | 0.093 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 3.37 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.3% | 29674 г |
| Магний, Mg | 0.97 мг | 400 мг | 0.2% | 1.6% | 41237 г |
| Натрий, Na | 3.9 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.3% | 33333 г |
| Фосфор, P | 1 мг | 800 мг | 0.1% | 0.8% | 80000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 1.6% | 54545 г |
| Медь, Cu | 9.65 мкг | 1000 мкг | 1% | 7.8% | 10363 г |
| Фтор, F | 68.73 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 13.3% | 5820 г |
| Цинк, Zn | 0.0097 мг | 12 мг | 0.1% | 0.8% | 123711 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.1 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе растворимый с сахаром составляет 12,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».