| Белок сухой | 9 г |
| Геркулес традиционный (овсяная крупа) | 25 г |
| Сыр полутвердый Cheese | 9 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 324.4 ккал | 1684 ккал | 19.3% | 5.9% | 519 г |
| Белки | 30.8 г | 76 г | 40.5% | 12.5% | 247 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 3.1% | 1000 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 5.1% | 608 г |
| Вода | 27.5 г | 2273 г | 1.2% | 0.4% | 8265 г |
Энергетическая ценность Овсяно блин составляет 324,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».