| Вода | 215 г |
| молоко 3,2% | 70 г |
| кофе черный молотый | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.8 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 6.1% | 8505 г |
| Белки | 1.1 г | 76 г | 1.4% | 7.1% | 6909 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 10.6% | 4667 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 2.5% | 19909 г |
| Вода | 73.4 г | 2273 г | 3.2% | 16.2% | 3097 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.3 мг | 1000 мг | 0.3% | 1.5% | 30303 г |
| Магний, Mg | 0.73 мг | 400 мг | 0.2% | 1% | 54795 г |
| Натрий, Na | 0.66 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 196970 г |
| Сера, S | 0.73 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 136986 г |
| Хлор, Cl | 1.03 мг | 2300 мг | 223301 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.5% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.44 мкг | 1000 мкг | 227273 г | ||
| Фтор, F | 73.38 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 9.1% | 5451 г |
Энергетическая ценность кофе с молоком составляет 19,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».