Мой здоровый рацион

Калорийность лепешка картофельная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "лепешка картофельная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225 ккал 1684 ккал 13.4% 6% 748 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 3.8% 1169 г
Жиры 4.4 г 56 г 7.9% 3.5% 1273 г
Углеводы 37 г 219 г 16.9% 7.5% 592 г
Пищевые волокна 5.7 г 20 г 28.5% 12.7% 351 г

Энергетическая ценность лепешка картофельная составляет 225 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».