| Яйца | 207 г |
| Масло Подсолнечное | 31 г |
| Уксус Яблочный 6% | 5 г |
| Мука Кокосовая | 11 г |
| Разрыхлитель | 6 г |
| Мука Льняная | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 284.4 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 592 г |
| Белки | 18.3 г | 76 г | 24.1% | 8.5% | 415 г |
| Жиры | 21.5 г | 56 г | 38.4% | 13.5% | 260 г |
| Углеводы | 4.6 г | 219 г | 2.1% | 0.7% | 4761 г |
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 13.4% | 263 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4735 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.86 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Хлеб1 составляет 284,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».