| Фарш из Говядины и Индейки | 360 г |
| Филе Грудки Цыплят- Бройлеров | 230 г |
| Рисовая Бумага | 30 г |
| Желток Яичный | 30 г |
| Оливковое Масло | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 183.9 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 916 г |
| Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 13.2% | 411 г |
| Жиры | 10.2 г | 56 г | 18.2% | 9.9% | 549 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 0.9% | 5763 г |
| Вода | 67.5 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3367 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 0.09 мг | 1300 мг | 1444444 г | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.293 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.556 г | min 16.8 г | 9.3% | 5.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.203 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.8% | 1% |
Энергетическая ценность Конвертики 27.05 составляет 183,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».