| Творог 2% | 199 г |
| Кефир Савушкин 1,5% | 204 г |
| Разрыхлитель | 2 г |
| Сахар Белый Кристаллический | 20 г |
| Яйцо Гулливер | 123 г |
| Масло Сливочное 72,5% | 8 г |
| Лидская мука | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 6% | 1169 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 8.9% | 784 г |
| Жиры | 4.2 г | 56 г | 7.5% | 5.2% | 1333 г |
| Углеводы | 17.1 г | 219 г | 7.8% | 5.4% | 1281 г |
| Вода | 69 г | 2273 г | 3% | 2.1% | 3294 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ |
Энергетическая ценность Творожные вафли составляет 144 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».