| Кофе растворимый | 3 г |
| Молоко Шадринское 6% | 20 г |
| Вода | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.1 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.5% | 18505 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 7.7% | 15200 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 12.1% | 9333 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 2.2% | 43800 г |
| Вода | 89.8 г | 2273 г | 4% | 44% | 2531 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 7.7% | 13846 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3564 мг | 20 мг | 1.8% | 19.8% | 5612 г |
| Ниацин | 0.323 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.38 мг | 1000 мг | 0.5% | 5.5% | 18587 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 2.2% | 44444 г |
| Натрий, Na | 0.85 мг | 1300 мг | 0.1% | 1.1% | 152941 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 111111 г |
| Фосфор, P | 3.4 мг | 800 мг | 0.4% | 4.4% | 23529 г |
| Хлор, Cl | 1.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 182540 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.083 мг | 18 мг | 0.5% | 5.5% | 21687 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 185185 г |
| Фтор, F | 89.69 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 24.2% | 4460 г |
Энергетическая ценность Кофе с молоком без сахара составляет 9,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».