| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 890 ккал | 1684 ккал | 52.9% | 5.9% | 189 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 0.1% | 8444 г |
| Жиры | 93.3 г | 56 г | 166.6% | 18.7% | 60 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 0.1% | 13688 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.2 мг | 15 мг | 41.3% | 4.6% | 242 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 40000 г | |
| Насыщенные жирные кислоты | 9.6 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 16.1 г | min 16.8 г | 95.8% | 10.8% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:2 Линолевая (ud) | 20 г | ~ |
Энергетическая ценность масло льняное омега 3 составляет 890 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».