Мой здоровый рацион

Калорийность Био йогурт классический. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Био йогурт классический".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2406 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 6.7% 2111 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 8.1% 1750 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 4.3% 3318 г
Витамины
Витамин А, РЭ 135 мкг 900 мкг 15% 21.4% 667 г
Витамин В9, фолаты 60 мкг 400 мкг 15% 21.4% 667 г
Витамин D, кальциферол 0.75 мкг 10 мкг 7.5% 10.7% 1333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.18 мг 15 мг 14.5% 20.7% 688 г
Витамин Н, биотин 7.6 мкг 50 мкг 15.2% 21.7% 658 г

Энергетическая ценность Био йогурт классический составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».