| цикорий | 3 г |
| соевое молоко | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.1 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2756 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 7.4% | 2235 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 4.9% | 3294 г |
| Углеводы | 7.3 г | 219 г | 3.3% | 5.4% | 3000 г |
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 13.9% | 1176 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.236 мг | 1.8 мг | 13.1% | 21.4% | 763 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.394 мкг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 118.23 мг | 1000 мг | 11.8% | 19.3% | 846 г |
| Натрий, Na | 49.26 мг | 1300 мг | 3.8% | 6.2% | 2639 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.46 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность цикорий с молоком составляет 61,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».