| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
| Белки | 28 г | 76 г | 36.8% | 13.1% | 271 г |
| Жиры | 17 г | 56 г | 30.4% | 10.9% | 329 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 0.5% | 7065 г |
| Витамины | |||||
| Ретинол | 0.16 мг | ~ | |||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.8% | 2000 г |
| Витамин B12, добавленный | 0.9 мкг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 731 мг | 1000 мг | 73.1% | 26.1% | 137 г |
| Магний, Mg | 26 мг | 400 мг | 6.5% | 2.3% | 1538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.2 мг | 18 мг | 1.1% | 0.4% | 9000 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 11 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность моцарелла составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».