| Смесь протеиновая для блинов и оладий | 100 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 184 ккал | 1684 ккал | 10.9% | 5.9% | 915 г |
| Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 12.5% | 434 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 2.9% | 1867 г |
| Углеводы | 21.7 г | 219 г | 9.9% | 5.4% | 1009 г |
| Вода | 7.8 г | 2273 г | 0.3% | 0.2% | 29141 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 0.05 мкг | 4000 мкг | 8000000 г |
Энергетическая ценность Оладьи составляет 184 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».