Мой здоровый рацион

Калорийность Боярышник. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Боярышник".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 52.5 ккал 1684 ккал 3.1% 5.9% 3208 г
Углеводы 56 г 219 г 25.6% 48.8% 391 г
Витамины
Витамин А, РЭ 23 мкг 900 мкг 2.6% 5% 3913 г
Витамин C, аскорбиновая 90 мг 90 мг 100% 190.5% 100 г
Витамин E, добавленный 14 мг ~

Энергетическая ценность Боярышник составляет 52,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».