| 2025_04_16 !рис | 0 г |
| Яйцо куриное | 0 г |
| Соевый соус (Classic) "Sen Soy" | 0 г |
| Соус чили шрирача | 0 г |
| Рис (пропаренный) "Увелка" | 0 г |
| Вода | 900 г |
| Рис (бурый) "Агро-Альянс" | 0 г |
| Рис (длинозерный шлифовальный) [ Наш лидер ] | 0 г |
| Рис (длинозерный) [ Секрет хозяйки ] | 345 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 103.2 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 5.9% | 1632 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 2.8% | 3455 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
| Углеводы | 22.9 г | 219 г | 10.5% | 10.2% | 956 г |
| Вода | 74.6 г | 2273 г | 3.3% | 3.2% | 3047 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.64 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.4% | 27473 г |
| Магний, Mg | 0.81 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 49383 г |
| Натрий, Na | 0.73 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 178082 г |
| Сера, S | 0.81 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 123457 г |
| Хлор, Cl | 1.13 мг | 2300 мг | 203540 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.49 мкг | 1000 мкг | 204082 г | ||
| Молибден, Mo | 1.294 мкг | 70 мкг | 1.8% | 1.7% | 5410 г |
| Фтор, F | 80.86 мкг | 4000 мкг | 2% | 1.9% | 4947 г |
Энергетическая ценность 2026_05_14 !рис составляет 103,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».