| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 311 ккал | 1684 ккал | 18.5% | 5.9% | 541 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 4.7% | 685 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Углеводы | 60.4 г | 219 г | 27.6% | 8.9% | 363 г |
| Пищевые волокна | 17 г | 20 г | 85% | 27.3% | 118 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 363.5 мг | 2500 мг | 14.5% | 4.7% | 688 г |
Энергетическая ценность Каша 4 Злака (Ясно Солнышко) составляет 311 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».