| Молоко пастеризованное 3,5% жирности (Кипячение) | 200 г |
| Сахар песок | 80 г |
| Какао-порошок | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 309.1 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 6% | 545 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 3.7% | 884 г |
| Жиры | 7.1 г | 56 г | 12.7% | 4.1% | 789 г |
| Углеводы | 51.7 г | 219 г | 23.6% | 7.6% | 424 г |
| Пищевые волокна | 7.8 г | 20 г | 39% | 12.6% | 256 г |
| Вода | 21.9 г | 2273 г | 1% | 0.3% | 10379 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 37.3 мкг | 900 мкг | 4.1% | 1.3% | 2413 г |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.2% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.064 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.4% | 2344 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.203 мг | 1.8 мг | 11.3% | 3.7% | 887 г |
| Витамин В4, холин | 26.22 мг | 500 мг | 5.2% | 1.7% | 1907 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.422 мг | 5 мг | 8.4% | 2.7% | 1185 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.056 мг | 2 мг | 2.8% | 0.9% | 3571 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.556 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.5% | 7199 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.444 мкг | 3 мкг | 14.8% | 4.8% | 676 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.08 мг | 90 мг | 1.2% | 0.4% | 8333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.056 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.2% | 17857 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.178 мг | 15 мг | 1.2% | 0.4% | 8427 г |
| Витамин Н, биотин | 3.556 мкг | 50 мкг | 7.1% | 2.3% | 1406 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4 мг | 20 мг | 12% | 3.9% | 833 г |
| Ниацин | 0.506 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 498.89 мг | 2500 мг | 20% | 6.5% | 501 г |
| Кальций, Ca | 152.44 мг | 1000 мг | 15.2% | 4.9% | 656 г |
| Магний, Mg | 108.44 мг | 400 мг | 27.1% | 8.8% | 369 г |
| Натрий, Na | 58.89 мг | 1300 мг | 4.5% | 1.5% | 2208 г |
| Сера, S | 32.22 мг | 1000 мг | 3.2% | 1% | 3104 г |
| Фосфор, P | 240.6 мг | 800 мг | 30.1% | 9.7% | 333 г |
| Хлор, Cl | 122.22 мг | 2300 мг | 5.3% | 1.7% | 1882 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 55.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.124 мг | 18 мг | 28.5% | 9.2% | 351 г |
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 6.7% | 2.2% | 1500 г |
| Кобальт, Co | 0.889 мкг | 10 мкг | 8.9% | 2.9% | 1125 г |
| Марганец, Mn | 0.0067 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 29851 г |
| Медь, Cu | 13.33 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 0.4% | 7502 г |
| Молибден, Mo | 5.556 мкг | 70 мкг | 7.9% | 2.6% | 1260 г |
| Олово, Sn | 14.44 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.222 мкг | 55 мкг | 4% | 1.3% | 2475 г |
| Стронций, Sr | 18.89 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 22.22 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.2% | 18002 г |
| Хром, Cr | 2.22 мкг | 50 мкг | 4.4% | 1.4% | 2252 г |
| Цинк, Zn | 0.4444 мг | 12 мг | 3.7% | 1.2% | 2700 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.822 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 49.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.11 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сгущенное молоко с какао составляет 309,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».