| Корень имбиря, сырой | 15 г |
| Лимон | 30 г |
| Куркума, молотая | 3 г |
| Корица, молотая | 1 г |
| Вода "Родниковый край элитная" | 1200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.8 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.1% | 60143 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.6% | 76000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 7.1% | 43800 г |
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 153.6% | 2319 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.6% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 3.6% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.47 мг | 500 мг | 0.1% | 3.6% | 106383 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 7.1% | 62500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 14.3% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.447 мкг | 400 мкг | 0.1% | 3.6% | 89485 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.09 мг | 90 мг | 1.2% | 42.9% | 8257 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.017 мг | 15 мг | 0.1% | 3.6% | 88235 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 3.6% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0272 мг | 20 мг | 0.1% | 3.6% | 73529 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.41 мг | 2500 мг | 0.6% | 21.4% | 16223 г |
| Кальций, Ca | 3.36 мг | 1000 мг | 0.3% | 10.7% | 29762 г |
| Магний, Mg | 1.41 мг | 400 мг | 0.4% | 14.3% | 28369 г |
| Натрий, Na | 7.24 мг | 1300 мг | 0.6% | 21.4% | 17956 г |
| Сера, S | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.6% | 83333 г |
| Фосфор, P | 1.6 мг | 800 мг | 0.2% | 7.1% | 50000 г |
| Хлор, Cl | 6.85 мг | 2300 мг | 0.3% | 10.7% | 33577 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 4.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.128 мг | 18 мг | 0.7% | 25% | 14063 г |
| Марганец, Mn | 0.0365 мг | 2 мг | 1.8% | 64.3% | 5479 г |
| Медь, Cu | 10.2 мкг | 1000 мкг | 1% | 35.7% | 9804 г |
| Молибден, Mo | 0.024 мкг | 70 мкг | 291667 г | ||
| Селен, Se | 0.022 мкг | 55 мкг | 250000 г | ||
| Фтор, F | 96.32 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 85.7% | 4153 г |
| Цинк, Zn | 0.019 мг | 12 мг | 0.2% | 7.1% | 63158 г |
Энергетическая ценность имбирный чай со специями составляет 2,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».