| Вода питьевая | 250 г |
| Молоко сухое Рогачёв 26% | 0 г |
| Дрожжи Люкс пресованные 100г | 13 г |
| Сахар | 10 г |
| Масло подсолнечное Благо Раф. 1л | 45 г |
| Семена льна Алтайские | 15 г |
| Мука пшеничная ц/з Селяночка | 150 г |
| Семена тыквы суш. | 0 г |
| белок яйца | 35 г |
| Соль Salina | 7 г |
| Мука От Мельника в/с | 350 г |
| Молоко 3.2 900мл | 150 г |
| Семена подсолнечника Алтайские | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 232.8 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 723 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 4% | 1086 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 5.7% | 757 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 6.9% | 626 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 0.9% | 5000 г |
| Вода | 26.1 г | 2273 г | 1.1% | 0.5% | 8709 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.3% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 0.03 мг | 500 мг | 1666667 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.134 мкг | 400 мкг | 298507 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 5.45 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 45872 г |
| Кальций, Ca | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
| Магний, Mg | 0.37 мг | 400 мг | 0.1% | 108108 г | |
| Натрий, Na | 5.55 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 23423 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Селен, Se | 0.669 мкг | 55 мкг | 1.2% | 0.5% | 8221 г |
Энергетическая ценность Лепешки Другая Кухня составляет 232,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».