| Сыр лёгкий радость вкуса | 160 г |
| Лаваш | 180 г |
| Молоко 2,5% | 150 г |
| Творог 5% | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 166.6 ккал | 1684 ккал | 9.9% | 5.9% | 1011 г |
| Белки | 13.4 г | 76 г | 17.6% | 10.6% | 567 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 6.5% | 918 г |
| Углеводы | 14.2 г | 219 г | 6.5% | 3.9% | 1542 г |
| Вода | 66.2 г | 2273 г | 2.9% | 1.7% | 3434 г |
Энергетическая ценность Ачма 03.05.26 составляет 166,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».