| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
| Белки | 45 г | 76 г | 59.2% | 10.4% | 169 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 11% | 160 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 0.6% | 2920 г |
Энергетическая ценность Судак с запеченный с сыром составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».