Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 203 ккал | 1684 ккал | 12.1% | 6% | 830 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 4.3% | 1134 г |
Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 1% | 5091 г |
Углеводы | 41.1 г | 219 г | 18.8% | 9.3% | 533 г |
Энергетическая ценность Хлеб порционный ржаной бородинский составляет 203 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».