| Лук Репчатый | 71 г |
| Морковь Свежая | 234 г |
| Масло Сливочное 72,5% | 17 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 115.8 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 6% | 1454 г |
| Белки | 2.2 г | 76 г | 2.9% | 2.5% | 3455 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 10.2% | 848 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 4.7% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 4.5 г | 20 г | 22.5% | 19.4% | 444 г |
| Вода | 74.6 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3047 г |
Энергетическая ценность Зажарка составляет 115,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».