Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль на апельсиновом Садочок. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль на апельсиновом Садочок

Ванситон-экстра 15 г
Апельсиновый нектар Садочок 150 г
Способ приготовления

Порция 165 гр.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль на апельсиновом Садочок".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77.7 ккал 1684 ккал 4.6% 5.9% 2167 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 12.4% 1041 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1.2% 11200 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 6.3% 2047 г
Вода 1 г 2273 г 227300 г
Макроэлементы
Калий, K 120 мг 2500 мг 4.8% 6.2% 2083 г
Кальций, Ca 36.36 мг 1000 мг 3.6% 4.6% 2750 г
Натрий, Na 9.09 мг 1300 мг 0.7% 0.9% 14301 г
Фосфор, P 11.8 мг 800 мг 1.5% 1.9% 6780 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль на апельсиновом Садочок составляет 77,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».