| Творог обезжиренный фирмы Ren Milk | 245 г |
| Протеин 90 | 30 г |
| Сметана 15%, Ren-milk | 50 г |
| молоко жирностью 2,5% Ren milk | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 110.9 ккал | 1684 ккал | 6.6% | 6% | 1518 г |
| Белки | 19.5 г | 76 г | 25.7% | 23.2% | 390 г |
| Жиры | 2.8 г | 56 г | 5% | 4.5% | 2000 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 0.9% | 10429 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.136 мг | 1.5 мг | 9.1% | 8.2% | 1103 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.152 мг | 1.8 мг | 8.4% | 7.6% | 1184 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.192 мг | 2 мг | 9.6% | 8.7% | 1042 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.08 мкг | 3 мкг | 2.7% | 2.4% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.68 мг | 90 мг | 6.3% | 5.7% | 1585 г |
| Витамин E, добавленный | 0.96 мг | ~ |
Энергетическая ценность Творог со сметаной и протеином составляет 110,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».